菜名 : 紙包檸檬鮭魚
今天來教大家用氣炸鍋做紙包檸檬鮭魚，準備的食材蠻簡單的，健康又美味，吃得到蛋白質、澱粉及纖維素
準備食材
此分量為2人份:
●鮭魚(1片)
●檸檬(or市售檸檬汁)
●洋蔥(1/4顆)
●玉米筍(3條)
●紅椒、黃椒(1/8顆）
●奶油
●馬鈴薯(3顆)
●香料粉(孜然粉、義大利香料粉、迷迭香粉、黑胡椒）
●地瓜粉(少許)
馬鈴薯料理方式
馬鈴薯削皮後，先用滾水煮熟至筷子可以穿透就可以，不要煮得過爛，起鍋後直接撒上地瓜粉就好，我是油炸過，在撒上調味粉，要吃的時候再放進氣炸鍋氣炸，也可用鍋子微煎或者直接丟氣炸鍋也行
▼料理影片:
紙包鮭魚料理方式
推薦大家可以買好市多的鮭魚，7大片只要999元鮭魚，而且都沒帶皮，比較不油膩，鮭魚我有用檸檬醃過，喜歡檸檬味可以泡久一點，在撒上胡椒跟義大利香料粉就可以了，蔬菜都不用先煮過，切一切就可以放進氣炸鍋了，我是炸馬鈴薯放在最下面，再放蔬菜，最後放上鮭魚及奶油一塊，氣炸200度15分鐘就完成囉，詳細可以直接參考我的影片喔～～
▼料理影片:
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